Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL)
Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) 13/06/2024 autor: Kamil Szcześniak czas lektury: 3 minuty Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to jedna z…
Powrót do regularnej aktywności fizycznej
Człowiek jest stworzony do ruchu. Od zawsze przemierzaliśmy długie trasy w poszukiwaniu pożywienia i schronienia. To były długotrwałe wysiłki o umiarkowanej intensywności – idealne dla naszego samopoczucia. Niestety, siedzący tryb życia, do którego przywykliśmy, to najgorsze, co możemy zrobić dla naszego ciała. Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji – czy to stojącej, czy siedzącej – szkodzi naszemu zdrowiu.
Pozbądź się bólu kręgosłupa
Coraz dłuższy czas spędzany w bezruchu: praca, zmęczenie, czas wolny, skutkuje pojawiającymi się u wielu osób bólami kręgosłupa. Jako fizjoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem postanowiliśmy zaproponować Państwu pięć najlepszych, naszym zdaniem, ćwiczeń podczas bólu kręgosłupa. Ćwiczenia te można wykonać w domu, bez dodatkowego sprzętu, ale na dokładną diagnostykę zapraszamy na warszawską Sadybę do naszego gabinetu.
Narodziny Movement Medica
W dzisiejszym wpisie chciałbym opowiedzieć, w jaki sposób narodził się pomysł powstania Movement Medica, co skłoniło nas do właśnie takiej formy gabinetu fizjoterapii i połączenia go ze studiem treningowym. (…)